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ファシアとツボ2025年11月25日光線漢方･･･ 体を丸め手足を踏ん張る、息を止め浅い呼吸となり首・肩がすくむ極限の緊張･･･のフリーズ状態は特に内臓を守る横隔膜・腸腰筋・背面のファシアに持続し･･･- 管理栄養士 39回 問342025年11月10日~ゆるゆる管理栄養士日記~･･･で確認してくださいね 問34呼吸器系の構造と機能に関する記述で･･･副交感神経の興奮で弛緩する。⑶横隔膜は、吸気時に収縮する。⑷内呼吸は･･･
- 母の救急外来付添い記~１週間続く発熱と食欲不振2025年12月06日まいたけ~隠し部屋･･･る原因として嚥下機能の低下肺の力の低下呼吸機能の低下唾液の減少があるよう･･･調べながらやってみたのですが、横隔膜のあたりの筋肉にかなり効果があり･･･
- 「長息」=「長生き」❗️❗️❗️すぐに治る?肩こり、冷え性、白髪2025年10月25日ちろらねのブログ･･･言ったのそういうことでしょ。どの血管も呼吸を深く吐くと血管が広がる。する･･･吐きながら肋骨・胸骨とその中の横隔膜を１０秒間くらいかけては吐ききる･･･
- 「高熱のお世話でぐったり…その“見えない疲れ"、身体は全部知っていた」2025年12月07日健康でいたい･･･に回らない・お尻のまわりを押すと痛む・呼吸が浅い・前屈・後屈で腰がピリッ･･･同時アプローチそしてラストは・横隔膜への刺激で “深い呼吸"･･･
- 鼻の呼吸 ~Pranayama~2025年12月04日Mohala he li'a。★.::･'゜☆･･･く通っているときは、自律神経が安定し、呼吸が深く、脳の血流も安定し、思考･･･、ストレスなどで 硬くなると、横隔膜との連動が悪くなり、呼吸が浅くな･･･
- 【姿勢が悪いだけで“太りやすい身体"になる】痩せにくさの正体はあなたの姿勢にある2025年12月03日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･の完成 です。■ お腹まわりに脂肪がつきやすくなる猫背になると肋骨がつぶれ、横隔膜がうまく動かなくなります。すると、・呼吸が浅くなる・血流が悪くなる・内･･･
- ぽっこりお腹の解決に知ってほしいこと補足編【横隔膜と骨盤底筋の連動】2025年11月24日癒源~呼吸が姿勢と体幹を整える“知られざるチームプレー&qu･･･んにちは。今日は、ぽっこりお腹・反り腰・腰痛にも深く関わる「横隔膜と骨盤底筋の連動」につい･･･
- 体調が悪い原因 深呼吸ができない 自律神経2025年11月24日あおぞら整骨院のブログ体調が悪い原因 深呼吸ができない 自律神経体調が悪い、不安症、あちこちが･･･腹式呼吸がうまくやれないとか呼吸が入りずらい」と言う。これは横隔膜と腹横筋･･･
- 最新の ❝癒し❞ と ❝引き寄せ❞2025年11月19日オーラから教えてもらえること･･･に立って眺める ここが、低次マインドから一段上の意識状態にシフトする入口。 呼吸で身体を落ち着かせる深い横隔膜呼吸で、副交感神経をオンにする 身体を “･･･
